いく-ヨガは、皆様の「心と身体の健康」をサポートしたいという思いで活動しています。
生命寿命が延びている現代社会ですが、健康寿命に関しては決して伸びているとは言えない状況です。 生命寿命最後の10年は寝たきりになるといった「身体の健康」が維持できない人が多いというのが現実です。
100歳まで生きられたとしても、自分の脚で歩けなければ、長生きを幸せと感じることが出来るでしょうか？ 私は人生最後のその日まで、自分の脚で歩いていたいと願っています。
この年齢で今更運動なんて・・。こんな風に思って諦めていませんか？「なりたい自分」になる為にどのような行動を起こすのか？ どんな環境で生きていたいのか？その為にどう行動するのか？何かを始めるのに、遅すぎることなんてありません。
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