ヨガ
耳心地の良い音楽の中で、ゆっくり動いていくクラスです。
たっぷり緩める動きとしっかり体を使うポーズを組み合わせて行います。 音楽が好きな方、楽しい時間を過ごしたい方、エネルギー不足を感じている方にお勧めのクラスです。
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